Udfordringer med spisning og kropsbillede

Spiseforstyrrelser er efterhånden en udbredt lidelse og kommer til udtryk på forskellige måder, både som anoreksi, bulimi, overspisning eller overdrevet fokus på fejl og mangler ved ens krop som andre ikke kan se. Spiseforstyrrelser er en meget kompleks lidelse, der påvirker forholdet til mad, krop og vægt og kan have voldsomme og alvorlige konsekvenser for både ens fysiske og psykiske sundhed.

Behandling af udfordringer med spisning og kropsbillede med metakognitiv
terapi 
Når jeg sammen med dig arbejder med spiseforstyrrelser eller problemer med eget kropsbillede, er målet at identificere og ændre de tanke- og adfærdsmønstre omkring mad og krop som gør dig syg. Ofte har både tanker og handlinger tvangsagtig karakter, hvor der er en overoptagethed af mad, krop og vægt og det er vigtigt at du får følelsen af kontrol og mulighed for at styre dine egne reaktioner tilbage igen. Fokus er på at mindske denne overoptagethed og at tanker og følelser ikke behøver at undgås, men kan bearbejdes på anden vis. Gennem forløbet vil du lærer gradvist at give slip på skadelige strategier og håndtere de udløsende tanker og følelser. Terapien adresserer det overdrevne fokus på kropsbilledet og bidrager til at reducere lidelsens indflydelse på dine daglige aktiviteter og livskvalitet.