Menu
At have et positivt selvværd er afgørende for trivsel på personligt, socialt og
professionelt plan. Dette selvværd udvikles primært gennem opvæksten, hvor
kærlighed og respekt fra familie, venner og skole er afgørende faktorer. Omvendt kan en opvækst præget af kritik og afvisning skabe lavt selvværd, med følelser af fiasko og utilstrækkelighed som konsekvenser. Dette kan føre til en indre overbevisning om, at man er mangelfuld eller ikke værd at elske.
Mennesker med lavt selvværd er tilbøjelige til at praktisere selvdestruktiv adfærd,
herunder selvkritik, og de undervurderer ofte deres egne positive kvaliteter. Derfor er selvværdet tæt knyttet til oplevelsen af livskvalitet og derfor er et terapeutisk forløb yderst relevant.
Klient M, 30 år, har gennemgået skilsmisse og er i fertilitetsbehandling
“Jeg har fået et helt nyt udgangspunkt i mit liv. Før isolerede jeg mig, men nu tør jeg bede om hjælp, når jeg har brug for det. Jeg er også blevet bedre til at sætte grænser og lytte til mine egne følelser – og vigtigst af alt, jeg giver mig selv lov til at føle dem. Selvom livet ikke altid går som planlagt, er jeg glad og tilfreds.”
Klient L, 27 år, pårørende til en stofmisbruger
“Da jeg startede hos min psykolog, følte jeg en enorm skyld og skam, som jeg ikke delte med nogen, ikke engang min nærmeste familie. Efter blot tre samtaler har jeg åbnet mig op over for min søster, som jeg før kun havde en overfladisk relation til. Det har betydet utroligt meget for mig at kunne dele mine udfordringer, og nu arbejder jeg på at åbne op over for flere af mine veninder.”
Praktiske informationer
Åbningstider: Man-fredag kl. 8:30-16
Forløbet foregår: Klinikken v. Majbritt Olsen Jernbanegade 4A, 1th, 1608 København eller Online
Telefonnummer: +45 93854537
E-mail: Mct.majbrittolsen@gmail.com
